A jógaterápia tudományos alapja
A tudósokat azóta foglalkoztatja a jóga agyra és testre gyakorolt hatása, amióta az betört a nyugati világba. Az utóbbi évtizedek kutatásai a jóga hatékonyságát igaz...
Test és Lélek egyensúlya
Teljesen mindegy, hogy ki vagy fiatal vagy öreg, férfi, nő, gyere, nyugdíjas. a jógát mindenki végezheti. Már az első gyakorlatok elkezdésénél lehet érezni a jótékon...
Jóga: az első lépések
Mi is a jóga? A jóga, Indiában fejlődött ki, a hinduizmus és a buddhizmus közegében. Művelőjét jóginak hívják. Célja a testi, szellemi erők felébresztése. Kétféle jó...
A jóga és a vallás kapcsolata, Elválaszthatók vagy erősen összefüggnek?
Vallás és jóga? Van vajon kapcsolat, vagy a jóga maga a vallás? A jóga kétség kívül spirituális célokkal bír, melyeket nem lehet elválasztani a vallástól, hiszen cél...
A Kundalíni Jóga
A Kundalíni Jóga egy alkalmazott tudomány amit az ősi indiaiak találtak fel. Az ősi Indiában a guruk asramjai mentális-szellemi műhelyek voltak. A gyakorlók elméjét ...
Fitness vagy jóga?
Napjainkban egyre több ember, főleg nyugaton, fedezi fel a jóga jótékony hatását. Nem találnak más megoldást egészségügyi problémáik gyógyítására és valljuk be, ha m...
A jóga jótékony hatásai
A klasszikus jóga filozófiai rendszer, melynek gyökerei Indiából származnak. A jóga egy szanszkrit szó, a bibliai nyelvben az ősi Indiából. A gyökér yuj ami azt jel...
A belső békéhez vezető út
A jóga, hasonlóan a meditációhoz, fejleszti a relaxációs készséget. Magát az állapotot, melyben az ember kirekeszti a "szállj szembe vagy menekülj" néven ismert term...
Jóga kezdőknek
A jóga nemcsak testmozgás. A jóga életérzés,filozófia és kultúra is.A jóga célja testi és a szellemi erők felébresztése. Alapvetően kétféle jógát különböztetünk meg:...
A jóga eredete
A jóga kialakulására az indus-völgyi, 6-7 ezer éves meditáló jógikat ábrázoló képekről szereztek tudást a szakemberek. A Rig-Védát, ezt az ősi gyűjteményt 1200-1500 ...
Jógagyakorlatok 1.
Légy türelmes, ha jógázni kezdesz főleg az elején. Hallgass a szervezetre, tudni fogja, hogy mit tehet és mit nem. Ha azt mondja, állj, akkor ne folytasd a gyakorlat...
A Kundalíni Jóga
A Kundalíni Jóga egy alkalmazott tudomány amit az ősi indiaiak találtak fel. Az ősi Indiában a guruk asramjai mentális-szellemi műhelyek voltak. A gyakorlók elméjét ...
Jóga az egészségért
A mai rohanó világunkban sokunknak nincs ideje odafigyelni az egészségünkre, pedig nagyon fontos nem csak testi, de lelki megújulásunk érdekében is! Legtöbben nem tu...
Lazító testhelyzetek
Megnyugtató torna vagy sem?-nos igen ez egy otthon is végezhető lazulást elősegítő torna. Nem csak test mozgás hasonlít ugyanis a meditációs állapothoz is hiszen itt...
A jógaterápia tudományos alapja
A tudósokat azóta foglalkoztatja a jóga agyra és testre gyakorolt hatása, amióta az betört a nyugati világba. Az utóbbi évtizedek kutatásai a jóga hatékonyságát igaz...
jóga, lélek és test
Nincs olyan ember, aki ne nézne irigykedve, egy napi őrült futkosással, családösszeszedéssel, percek alatt belapátolt étkezésekkel tarkított nap után egy sziklafal a...
Jóga: az első lépések
Mi is a jóga? A jóga, Indiában fejlődött ki, a hinduizmus és a buddhizmus közegében. Művelőjét jóginak hívják. Célja a testi, szellemi erők felébresztése. Kétféle jó...
Jóga és tánc
Az elmúlt időszakban már itthon is egyre több egészségstúdió, meditációs ház és rekreációs központ nyitotta meg kapuit és várja a mindennapi mókuskerékből egy kis jó...
A jóga eredete
A jóga kialakulására az indus-völgyi, 6-7 ezer éves meditáló jógikat ábrázoló képekről szereztek tudást a szakemberek. A Rig-Védát, ezt az ősi gyűjteményt 1200-1500 ...
Út a belső béke felé
Amikor meghallod a "jóga" szót, ne gondolj semmiféle elvont, vagy misztikus tudományra! Habár igaz, hogy a jóga gyökerei Indiába nyúlnak vissza, mintegy 5000 évvel ...
teszt